自立訓練（生活訓練）とは？サービス内容・対象者・利用方法を詳しく解説

自立訓練（生活訓練）とは

自立訓練（生活訓練）は、障害のある方が地域生活を送るために必要な生活スキルを身につけることを目的とした障害福祉サービスです。就労移行支援が「働くこと」を目指すのに対し、生活訓練は「自立した日常生活を送ること」を目標にしています。

対象者

・精神障害のある方（精神科病院・施設を退院・退所した方など）
・脳血管疾患やケガからの回復期にある方
・引きこもり等で生活スキルの回復が必要な方
・就労前のステップとして生活基盤を整えたい方

訓練の内容

生活管理・家事スキル：調理・掃除・洗濯・金銭管理など日常生活の基礎を学びます。
健康管理：服薬管理・通院の習慣化・体調記録のつけ方。
社会参加：交通機関の利用・買い物・外出など社会とのつながりを取り戻します。
コミュニケーション：対人関係のスキル向上・SST（社会生活技能訓練）。

利用期間

生活訓練の利用期間は原則2年間（必要に応じて延長可能）です。毎日通所するタイプと、訪問型（自宅に支援員が来る）のタイプがあります。

就労移行支援との違い

就労移行支援が「就職」を最終目標とするのに対し、生活訓練は「地域で自立した生活を送ること」がゴールです。「まず生活を整えてから就労を目指したい」という方は、生活訓練→就労移行支援という順番で利用するケースもあります。